Créer un coin fitness motivant chez soi, c’est bien plus qu’installer un tapis de yoga dans le salon. Selon Statistique Canada, près de 60% des Canadiens souhaitent intégrer davantage d’activité physi ...

Et si un simple mouvement de Pilates anti-âge, validé par la prof Rachel Lennon, aidait votre dos à mieux traverser les ...

Sure, you’ve probably already seen those “unbeatable deals” on workout gear everywhere you look. But let’s be real: Not all discounts are created equal. This guide is about all of the gear that’ll ...

Engagement refers to the degree of attention, curiosity, or interest that a student shows when they are learning something new. Engagement can be fostered by different types of motivation—external and ...

Exercising in the summer feels easy – strolling to the gym in the early morning sun, going for an outdoor swim or hitting the tennis courts with friends are all perfectly enjoyable when there’s plenty ...

l'essentiel Le kangoo jump, discipline sportive originale, séduit de plus en plus de pratiquants. Avec des chaussures à ressorts, cette activité allie chorégraphie, cardio et équilibre, sans chocs sur ...

Vikki Velasquez is a researcher and writer who has managed, coordinated, and directed various community and nonprofit organizations. She has conducted in-depth research on social and economic issues ...

L’étude conduite sur plus de 8 000 enfants montre un lien stable entre usage intensif des réseaux sociaux et augmentation des ...