Et si vous adoptiez la méthode VILPA vantée par les chercheurs ? Elle vous propose de transformer les activités du quotidien ...

Les personnes qui souhaitent perdre du poids, notamment de la graisse abdominale, pensent souvent que faire plus d’exercice physique est la solution. Or, une étude récente de l’Université de Cambridge ...

Julie Pertuiset, ancienne championne de France de gymnastique, a ouvert Aleki, un espace dédié au bien-être physique et ...

Fini les clichés sur les jeux vidéo qui abrutissent ? Une nouvelle étude australienne vient bouleverser nos certitudes. En ...

Idéal pour faire du sport cet hiver, le “treadmill walking” est l'activité physique facile à laquelle on ne pense pas et qui ...

Comment augmenter son espérance de vie ? Une enquête vient de révéler les habitudes des centenaires – et on peut facilement les adopter.

Plus de deux ans après avoir marqué son retour avec la Vertical, Suunto fait le grand virage de l'Amoled pour sa montre ...

Le Saint-Quentinois Samir Hrimarch s’est lancé dans une formation inédite pour pouvoir sauver son compagnon à quatre pattes.