As the temperature drops, low-impact cardio workouts can be the way to get your steps in and heart rate up from the comfort ...

Après 50 ans, 150 minutes de sport par semaine peuvent tout changer pour le cœur, les muscles et le moral. Faut-il miser sur 20 minutes par jour ou sur deux séances longues pour tenir la distance ?

L'école de commerce de Dijon a développé un vaste pôle de compétences autour de la santé et du bien-être. Les étudiants ont ...

Vous détestez faire du sport mais cherchez à retrouver la ligne ? Voici l'activité à adopter pour brûler un max de calories ...

St-Léonard-d’Aston continue de surprendre. Après avoir fait parler d’elle grâce au ballon-sur-glace, la petite municipalité ...

Trouver le présent idéal pour un passionné de sport peut souvent s'avérer complexe, compte tenu de la diversité des activités ...

Moins encombrant qu’un tapis de course ou qu’un rameur, le vélo d’intérieur constitue un moyen efficace pour renforcer ses ...

Depuis cet été, Amandine et Morgane Leroy, deux sœurs originaires de Courcelles, ont créé leur association Only Girls Workout ...

Vous voulez tonifier vos abdos à la maison ? Cette roue abdominale Lidl va devenir votre allié contre les excès des fêtes.

Trouver des idées de cadeaux pour un sportif n'est pas toujours simple. Entre les disciplines variées, les niveaux et les ...

Le 6 décembre, une tombola spéciale est organisée lors du match de rugby au Stadium Lille Métropole, qui opposera l’Olympique ...

L'association Gym Forme et Santé a tenu son assemblée générale le 20 novembre à La Graverie. Avec 94 adhérents, elle constate la progression du cardio et prépare les travaux de réfection du sol du gym ...