Pour réaliser des abdos, aucun besoin d'être un sportif de haut niveau ! En effet, c'est plus la répétition et la fréquence ...

Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...

Exit les abdominaux complexes à réaliser, cet exercice travaille le transverse en profondeur pour renforcer la sangle ...

Selon un nutritionniste pour se débarrasser de la graisse abdominale après 50 ans, il n'y aurait rien de mieux que ce sport ...

Pour perdre de la graisse abdominale, il existe de nombreux exercices de sport. Mais il semblerait qu'un en particulier soit très efficace. On vous explique.

Longtemps jugé "ringard", ce sport phare de notre enfance ferait pourtant des merveilles pour affiner la taille et réduire la ...

Grâce à un superbe dernier tir qui l’opposait à six des grands noms du circuit, Quentin Fillon Maillet a remporté, dimanche, ...

À la recherche d’un exercice efficace pour affiner la taille (autre que la planche) ? Découvrez le Dragon Flag !

Les variations hormonales favorisent le stockage des graisses autour du ventre, et le tour de taille peut rapidement s’alourdir. Rassurez-vous : il existe de nombreux moyens d’éviter que ce changement ...

La commission de discipline a tranché sur les cas des joeuurs et dirigeants convoqués et notamment Janick Tarrit, coupable ...

9 équipes en 9 points en haut de la hiérarchie ; 6 en bas en 5 points à peine. Au milieu du hot-dog dans le rôle de la ...