Le Shrug, une exercice ciblé pour muscler ses trapèzes
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Le Shrug, une exercice ciblé pour muscler ses trapèzes
Présentation du shrug, un exercice de musculation qui permet de cibler les trapèzes, et notamment la portion supérieure de ces muscles du haut du dos. Découvrez notre article complet sur cet exercice ici : http://www.personal-sport-trainer.com/blog/shrug Plus d'exercices et de conseils gratuits sur notre blog : http://www.personal-sport ...
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