Consigue unas caderas con curvas pero sin grasa con este reto de 10 días. Una rutina para trabajar y aumentar las caderas en casa. Trabajarás glúteos, vas a ensanchar caderas y reducir cintura. | Susana Yábar
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Endurece la entrepierna y combate su flacidez. Estos ejercicios para la parte interna del muslo se sienten al momento. Verás como eliminar la flacidez del muslo interno en casa. | Susana Yábar
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54K views · 1.1K reactions | Reduce tu Abdomen | Reto 1000 Abdominales | Susana Yábar | Facebook
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Elimina la grasa abdominal y reduce tu cintura con este cardio de bajo impacto. Tienes la rutina completa para hacerla conmigo en mi canal de #YouTube. . Eliminate #abdominal #fat and reduce your #waist with this low-impact #cardio. You have the complete routine to do it with me on my YouTube channel. . . #homeworkouts #athomeworkouts #workoutsathome #exercise #abs #waist #abdomen #absworkout #core #coreworkout #absworkout #workout #workoutmotivation #fitness #fitnessmotivation #girl #woman #wor
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Elimina la grasa abdominal y reduce tu cintura con este cardio de bajo …
8.8K viewsAug 21, 2023
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Reduce abdomen. Reto de 7 días para eliminar grasa en abdomen y cintura. Ejercicios de abdominales para mujeres en casa con Susana Yábar, como si estuvieras en el gym. | Susana Yábar
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Estiramientos: ejercicios para aumentar tu flexibilidad. Solo 7 minutos de tu tiempo para ganar flexibilidad, evitar lesiones y crecer unos centímetros. Ejercicios de fitness de FUNfitt con Susana Yabar para hacer en casa. | Susana Yábar
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Este vídeo todavía NO ha salido en YouTube… pero TÚ puedes verlo antes que nadie. Escribe “YouTube” en los comentarios y te mando el vídeo completo por privado. Serie diaria: abdomen firme en solo 2 minutos y medio 🔥 Sí, has leído bien: ¡solo 2 min 30 s! Una mini rutina que puedes hacer cada día para fortalecer el abdomen y reducir la flacidez. 5 ejercicios para un abdomen firme (sin flacidez): 1️⃣ Plancha frontal — 30 s 2️⃣ Piernas arriba tocando el suelo alterno — 30 s 3️⃣ Plancha lateral — 3
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